모유를 먹이면서...

김치와 같은 매운 것을 먹지 않는다 -> 먹어도 됩니다. 아주 심하게 매운 것을 먹었을 때 아가의 대변이 조금 묽어지는 정도 입니다. 평상시 드시는 정도는 아무런 문제가 되지 않습니다.

유선이 막힐까봐 기름진 음식을 피한다. -> 먹어도 됩니다. 그 정도로 막힐 정도면 생존이 불가능합니다. 삼겹살도 드시고 기름진 것 맛난 거 많이 드십시오.

날거는 피한다. -> 거짓말입니다. 회 같은 것도 드셔도 됩니다.

커피나 맥주 마시면 안 된다. -> 수유 직후에 커피 한잔 정도, 맥주 한컵 반 정도까지는 드셔도 되고 2~3시간 후에 수유하시면 됩니다. 문제 없습니다.

산후 보약? -> 보약도 약입니다. 특히 인삼, 당귀, 감초와 같은 것은 아가에게 모유를 통해 넘어갑니다. 아가 호르몬계 이상이 올 수 있습니다.

미역국을 많이 먹어야 된다? - 미역국을 많이 드시면 아기의 갑상선에 이상이 올 수 있습니다. 미역국에 집착 하실필요가 없습니다. 평상시대로 여러가지 형태의 국을 드십시요.

 

모유 수유에 관한 정보 -> 유튜브  정유미 선생님(소아청소년과 전문의, 국제 모유수유전문가)